葉進文

    民國74年在台中當兵的葉進文得知捐血有榮譽假，為了得到這個難得的假期，他和部隊弟兄興奮地填了捐血登記表排隊等捐血，說起捐血的動機，陳年的捐血往事一一浮現，雖然是一個誘因讓他起心動念，但也因為有了這個開始，讓葉進文有機會感受到捐血助人的快樂，即使在退伍後回到台北的居住地，只要時間允許他也都會到捐血車捐血。

    「因為媽媽擔心捐血會對健康有影響而反對」，有好幾年都是瞞著媽媽偷偷在公司附近的新莊號捐血車捐血，同時他也不放棄想要讓媽媽明白捐血的好處，常會趁機不時地給媽媽洗腦「捐血是健康的人才能捐的」「人體的血球會代謝推陳換新，不捐出來也是浪費」。

    媽媽看到他為了捐血更注意自我照護和健康管理，身體也變得比之前更健康和強壯，經過多年的努力才讓媽媽認同，而一直在捐血車捐全血的他這時也累積了100多次的捐血紀錄。

   「終於不用再偷偷去捐了」 家住淡水的葉進文才開始就近到關渡捐血室捐血，這才發現還有另一種分離術捐血方式，測了血小板數目有30萬以上，可以捐雙倍的分離術血小板，這一捐也回不去全血捐血了，「我的血小板數量一直都是超過30萬的，是捐血小板最好的體質，早點知道有分離術捐血，就可以多捐一點了」葉進文笑談與分離術捐血相見恨晚。

    目前從事社區管理員工作，需要輪班排班，為了不間斷2週一次定期捐血的日子，他在手機的行事曆裡預先排好每一次的捐血日，如有值班和捐血日撞期就會找人代班，把「捐血」這件事列入第一優先要做的事，「我的休息日就是捐血日」。問起他怎麼能持續捐血34年呢?葉進文說：「為自己設定捐血目標，就會持續堅持下去；1,000次達標後，就把目標放在2,000次，有了目標後就會有動力，不會輕言放棄，會想要去挑戰想要完成它。」

    也為了能保持持續定期捐血小板，給病人最好的血液品質，平時在飲食上他也特別下功夫，水煮雞胸肉、水煮蛋和豐富青菜是他最常下廚的捐血營養餐，他笑說「看似難吃的東西愈健康」，分離術血小板捐血條件標準比較高，希望自己能再提高血小板量，能捐得更久，幫助更多的人，會多吃高蛋白的食物還有控制油脂的攝取以避免有乳糜血情形，才能捐出健康的血液，「要捐就要給病人最好的」「我們只是平凡小人物，能有健康的身體捐血幫助到人是福氣，只要有能力就會持續去做，捐到不能捐為止」葉進文將捐血這件事時時放在心上，珍惜可以付出的機會。